LA RANDO – COURSE : une préparation pour l’Ultra-Trail
Dans quel but la Rando-Course ? La Rando-Course est une séance de préparation pour le Trail. Elle sera utile dans l’objectif d’un Ultra-Trail. Cette séance permettra d’allonger au fur et à mesure votre...
View ArticleComment préparer la CCC® [Courmayeur-Champex-Chamonix]
Vous avez une question entrainement trail ? Posez votre question et Sébastien Bême, préparateur physique, vous répondra tous les mercredi sur Facebook. La question de Jessica :”Quand on prépare la CCC®...
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